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incluir a semente de abacate na dieta: 10 (dez) razões...!...




















10 (dez) razões para incluir a semente de abacate na dieta

semente de abacate é uma solução para vários males e tem muitos usos medicinais, na gastronomia e até mesmo para outros fins, como decoração. Sem dúvida, o abacate é delicioso e também tem um alto valor nutricional, e nenhuma parte é perdida, sua semente pode ser muito utilizada. Veja agora algumas razões para comer sementes de abacate.


Benefícios da semente de abacate






Diminui o colesterol

A semente de abacate tem propriedades anti-microbianas, antibióticas e antifúngicas. Além disso, tem enormespropriedades antioxidantes. E não só ajuda para cuidar de nossa saúde, mas também reduz o colesterol e protege contra a formação de placa arterial.


Fortalece o sistema imunológico

semente do abacate também ajuda a fortalecer o sistema imunológico e tem propriedades anti-inflamatórias enormes, que ajudam as pessoas que sofrem de artrite e outras doenças das articulações.



Anti-inflamatório

As propriedades anti-inflamatórias dessas sementes ajudam as pessoas que sofrem de artrite e outras doenças inflamatórias.

É um excelente antioxidante

Sementes de abacate têm uma elevada porcentagem de propriedades antioxidantes, acredita-se ser uma das propriedades mais antioxidantes entre todos os frutos e vegetais do mundo. Elas também têm polifenóis que são tipicamente encontrados no chá verde.


Rica em fibras

Estudos têm demonstrado que as sementes de abacate têm fibras mais solúveis do que qualquer outro alimento.


Eliminar gordura

chá de sementes de abacate, tomado três vezes ao dia, pode ajudar a eliminar gordura, uma vez que tem propriedades termogênicas. O chá deve ser feito com uma semente cortada ao meio e 300 ml de água. Coloque no fogo até o ponto de fervura e aguarde 3 minutos, desligue o fogo e espere amornar para tomar.


Boa para os cabelos

O óleo das sementes vai dar ao seu cabelo um brilho adicional e ainda ajuda a prevenir a caspa.

Cuida do sistema gastrointestinal

A semente de abacate é muito eficaz para vários problemas como de estômago, diarreia ou inflamação do trato gastrointestinal e prevenção de úlceras gástricas. Elas também contêm compostos fenólicos que impedem úlceras intestinais e infecções bacterianas e virais.


Efeito rejuvenescedor

Estudos têm mostrado que o aumento da quantidade de colágeno na pele, que dá uma aparência lisa sem rugas, após o consumo regular de coroços de abacate.


Outros benefícios

É usada por povos indígenas para vários males, desde dor muscular até problemas com rins e fígado, passando por problemas de disenteria, catarata, furúnculos, epilepsia e tireoide.

Como consumir as sementes de abacate

As sementes podem ser consumidas em muitas maneiras: secas, tostadas, assadas e in-natura. Elas podem ser comidas em saladas, chás, smoothies e shakes ou sozinhas (se você não se importa com o sabor amargo).
Da semente também se extrai um óleo natural que é muito semelhante aos valores de azeite. Este óleo é usado para cozinhar, bem como em produtos cosméticos por suas propriedades medicinais e nutricionais surpreendentes.
Mais informações
Sem dúvida, semente do abacate é a solução para vários males, mas como em todos os casos, recomendamos que você consulte um médico antes de iniciar o tratamento.

  
  • caroço de abacate
  • caroço de abacate para que serve
  • para que serve o caroço do abacate
  • chá de caroço de abacate para que serve




 

fonte:  dicassobresaude 



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"Jabuticaba é uma árvore de uva brasileiro encontrado nos estados de Minas Gerais e São Paulo, no sul do Brasil. "

Jabuticaba é uma árvore de uva brasileiro encontrado nos estados de Minas Gerais e São Paulo, no sul do Brasil. jabuticaba-1
O fruto cresce diretamente do tronco e os galhos da árvore,
que dá a árvore Jabuticaba uma aparência muito incomum.
 
O fruto em si é um pequeno e redondo de cerca de 3 a 4 cm, de diâmetro, com um a quatro sementes grandes, uma pele de cor deep purple grosso e uma carne gelatinosa doce cor de rosa, branco ou rosado.
 
Naturalmente, a flor da árvore de maio e frutas apenas uma ou duas vezes por ano, mas qua
 
ndo ele continuamente irrigado flores com freqüência, e frutas frescas pode estar disponível durante todo o ano em regiões tropicais.
Durante a temporada de Jabuticaba, em Minas Gerais, milhares de vendedores de rua vendem Jabuticaba fresco em pequenos sacos de rede, e as calçadas e ruas estão manchadas o mesmo Deep Purple por peles de Jabuticaba descartadas.
 
 
 
Jabuticaba é largamente consumido fresco,
mas porque a fruta começa a fermentar apenas 3-4 dias após a colheita,
são muitas vezes utilizados para fazer geléias, tortas, vinhos fortes, e licores.
Devido ao período de vida útil extremamente curta, fresco Jabuticaba fruto é muito raro em mercados fora das áreas de cultivo.
 
A fruta também tem muitos usos medicinais.
 
Tradicionalmente, uma decocção adstringente
das peles secas ao sol tem sido usado como
um tratamento para a
hemoptise,
asma,
diarréia
e
gargled por inflamação crônica das amígdalas.
 
Ele também tem vários potente antioxidante e
compostos anti-inflamatórios anti-câncer.
Embora o Jabuticaba
cresce na maioria das regiões do Brasil,
é encontrada principalmente em Minas Gerais.
 
É associação com o Estado é tão forte que
a árvore Jabuticaba aparece no brasão de armas da cidade de Contagem,
e outra cidade,
em Minas Gerais,
Sabará, hospeda um festival Jabuticaba anualmente.
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jabuticaba-5
 
 

fonte  e créditos das imagens abaixo:

Frutos do Brasil - "jabuticaba"

 
 
 
 
 
 
 
 
"A maior parte da jabuticaba colheita é comido fresco, mas a fruta tem muitos usos culinários e medicinais também."
  "Na culinária, ela é transformada em geléia, suco, licores e vinagre."
O fruto é rico em antioxidantes benéficos, e tem altos níveis de ferro.
Na medicina tradicional indígena, jabuticaba suco é dado para as mulheres grávidas, que os auxilia por causa de seu alto teor de ferro.
 
"Também um chá feito das peles secas de jabuticaba é usado na medicina tradicional para o
tratamento de asma, diarréia e é gargled para aliviar dores de garganta. "
"Devido a estas propriedades medicinais potentes,
jabuticaba é considerado um excelente candidato para acompanhar
guaraná
e
açaí
 
para o mercados da América do Norte
e Europa como a próxima "super-fruta."
 
"No momento em que o mercado para esta fruta
e para os seus produtos em quase inteiramente doméstico,
mas essa situação pode mudar drasticamente em um futuro próximo. "
 
 

fonte da imagem a seguir:
facebook
pe de jabuticaba
 
fonte:
 
facebook
 
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