#Mensagens Diversificadas |MD|

veja o vídeo: Há poucas coisas melhores do que chegar em casa e se enfiar dentro do pijama após um dia estressante! E, por incrível que pareça, o que você veste para dormir impacta tanto sua saúde mental quanto a física. E seu pijama pode até impactar a qualidade de sono! Por exemplo: a seda é ótima para controlar a temperatura do corpo – apesar de ser muito escorregadia e cara. A flanela é ideal para meses de inverno, quando o quarto fica muito. Mas e então – como se livrar da insônia e ter uma noite tranquila de sono? Tem gente que diz que a tecnologia é que está tirando o sono das pessoas. Mas sabia que os animais e insetos também sofrem com a insônia? Mas seja qual for o problema, sempre há uma solução. As pessoas precisam dormir 8 horas por noite. E os conselhos simples que vamos apresentar a você hoje podem o ajudar a pegar no sono mais rápido e dormir como um bebê. #problemasdesono ​ #insonia ​ #incrivel ​ Outros vídeos que podem lhe interessar: Como Adormecer Em 2 ...

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10 (dez) razões para incluir a semente de abacate na dieta 10 razões para incluir a semente de abacate na dieta A  semente de abacate  é uma solução para vários males e tem muitos usos medicinais, na gastronomia e até mesmo para outros fins, como decoração. Sem dúvida, o abacate é delicioso e também tem um alto valor nutricional, e nenhuma parte é perdida, sua semente pode ser muito utilizada. Veja agora algumas razões para comer sementes de  abacate . Benefícios da semente de abacate Diminui o colesterol A semente de abacate tem propriedades anti-microbianas, antibióticas e antifúngicas. Além disso, tem enormes propriedades antioxidantes . E não só ajuda para cuidar de nossa saúde, mas também reduz o colesterol e protege contra a formação de placa arterial. Fortalece o sistema imunológico A  semente do abacate  também ajuda a fortalecer o sistema imunológico e tem propriedades anti-inflamatórias enormes, que ajudam as pessoa...

fonte e créditos desta postagem : oglobo.globo "Expert lista quatro hábitos que detonam a sobrancelha " "Pesar a mão na pinça e preencher com sombra preta são alguns dos erros"     Cara Delevingne e  suas famosas sobrancelhas  - JUSTIN TALLIS / AFP ... "Ter sobrancelhas perfeitas depende de muitas coisas:" ..."tipos de fios ,  ausência de falhas" ...  "Alguns fatores podem até fugir do nosso controle, mas hábitos errados colaboram (e muito) para que o desenho perfeito fique comprometido." "Uma das maiores experts no assunto, a designer de sobrancelhas Fátima Bahia, da FR Microcenter, listou ..." ..." erros comuns que não devem ser cometidos de jeito nenhum! " "E aí, você faz algum deles? Se sim, é hora de parar!" "*Pesar a mão na pinça :  controle-se na hora de tirar os pelos .  Foque apenas nos excessos ,  como, por exemplo, na área entr...

Nos braços do povo ! Alison e Bruno chegam " dourados " em Vitória , no ES Medalhistas olímpicos de ouro   chegaram com grande festa no  Aeroporto de Vitória  e desfilaram pelas  ruas da capital dos capixabas  em  caminhão do corpo de bombeiros Literalmente "nos braços do povo" a dupla  Alison  e  Bruno Schmidt  chegou ao Espírito Santo no fim da manhã deste sábado e foi recebida por quase 300 pessoas no Aeroporto de Vitória, após a conquista da medalha de ouro na Olimpíada do Rio 2016. Uma recepção apoteótica aguardava os atletas de vôlei de praia, que desfilaram pelas ruas e avenidas da capital dos capixabas num caminhão do corpo de bombeiros. Chegada de Alison e Bruno Schmidt no Aeroporto de Vitória, no Espírito Santo (Foto: Sidney Magno Novo/GloboEsporte.com) Familiares, amigos e torcedores da dupla aguardavam os atletas e fizeram uma g...