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10 (dez) razões para incluir a semente de abacate na dieta

semente de abacate é uma solução para vários males e tem muitos usos medicinais, na gastronomia e até mesmo para outros fins, como decoração. Sem dúvida, o abacate é delicioso e também tem um alto valor nutricional, e nenhuma parte é perdida, sua semente pode ser muito utilizada. Veja agora algumas razões para comer sementes de abacate.


Benefícios da semente de abacate






Diminui o colesterol

A semente de abacate tem propriedades anti-microbianas, antibióticas e antifúngicas. Além disso, tem enormespropriedades antioxidantes. E não só ajuda para cuidar de nossa saúde, mas também reduz o colesterol e protege contra a formação de placa arterial.


Fortalece o sistema imunológico

semente do abacate também ajuda a fortalecer o sistema imunológico e tem propriedades anti-inflamatórias enormes, que ajudam as pessoas que sofrem de artrite e outras doenças das articulações.



Anti-inflamatório

As propriedades anti-inflamatórias dessas sementes ajudam as pessoas que sofrem de artrite e outras doenças inflamatórias.

É um excelente antioxidante

Sementes de abacate têm uma elevada porcentagem de propriedades antioxidantes, acredita-se ser uma das propriedades mais antioxidantes entre todos os frutos e vegetais do mundo. Elas também têm polifenóis que são tipicamente encontrados no chá verde.


Rica em fibras

Estudos têm demonstrado que as sementes de abacate têm fibras mais solúveis do que qualquer outro alimento.


Eliminar gordura

chá de sementes de abacate, tomado três vezes ao dia, pode ajudar a eliminar gordura, uma vez que tem propriedades termogênicas. O chá deve ser feito com uma semente cortada ao meio e 300 ml de água. Coloque no fogo até o ponto de fervura e aguarde 3 minutos, desligue o fogo e espere amornar para tomar.


Boa para os cabelos

O óleo das sementes vai dar ao seu cabelo um brilho adicional e ainda ajuda a prevenir a caspa.

Cuida do sistema gastrointestinal

A semente de abacate é muito eficaz para vários problemas como de estômago, diarreia ou inflamação do trato gastrointestinal e prevenção de úlceras gástricas. Elas também contêm compostos fenólicos que impedem úlceras intestinais e infecções bacterianas e virais.


Efeito rejuvenescedor

Estudos têm mostrado que o aumento da quantidade de colágeno na pele, que dá uma aparência lisa sem rugas, após o consumo regular de coroços de abacate.


Outros benefícios

É usada por povos indígenas para vários males, desde dor muscular até problemas com rins e fígado, passando por problemas de disenteria, catarata, furúnculos, epilepsia e tireoide.

Como consumir as sementes de abacate

As sementes podem ser consumidas em muitas maneiras: secas, tostadas, assadas e in-natura. Elas podem ser comidas em saladas, chás, smoothies e shakes ou sozinhas (se você não se importa com o sabor amargo).
Da semente também se extrai um óleo natural que é muito semelhante aos valores de azeite. Este óleo é usado para cozinhar, bem como em produtos cosméticos por suas propriedades medicinais e nutricionais surpreendentes.
Mais informações
Sem dúvida, semente do abacate é a solução para vários males, mas como em todos os casos, recomendamos que você consulte um médico antes de iniciar o tratamento.

  
  • caroço de abacate
  • caroço de abacate para que serve
  • para que serve o caroço do abacate
  • chá de caroço de abacate para que serve




 

fonte:  dicassobresaude 



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05 (cinco) dicas para equilibrar sobrancelhas e cabelos: Nem sempre o cabelo e a sobrancelha têm que ser da mesma cor para o rosto ficar equilibrado



















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05  (cinco) dicas para equilibrar sobrancelhas ecabelos

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Nem sempre o cabelo e a sobrancelha 

têm que ser da mesma cor 

para o rosto 

ficar equilibrado




Em tempos de Cara Delevingne e Lily Collins, para não mencionar outras donas de arcos poderosos, pode ser tentador mudar radicalmente as sobrancelhas, mas será que o desenho das celebridades é o melhor para você?

..."o "hairstylist " Wanderley Nunes, fundador do Studio W, e com o designer de sobrancelhas Cayo Lanza, que nos passam dicas para coordenar sobrancelhas e cabelos e encontrar a harmonia ideal."

Anote: 

1. Harmonia e combinação com o estilo de cada da pessoa. Cada um tem uma
personalidade. Assim como existem cabelos sensuais e cabelos clássicos, existem sobrancelhas sensuais e sobrancelhas clássicas. É importante usar ambos em harmonia e, ainda, combinar com o estilo pessoal da pessoa.
2. Os dois - sobrancelha e cabelo - devem ter uma ligação. No entanto, uma mulher que muda a coloração dos cabelos não precisa, necessariamente, alterar também a cor das sobrancelhas. Segundo Wanderley, as sobrancelhas devem ser alteradas apenas se não parecerem naturais, dando a impressão de um visual fake.
3. Sempre que a pessoa mexe na cor do cabelo, mesmo que apenas para abrir um tom ou suavizar o tom natural – como nos morenos iluminados, blondes, californianas, mechas, platinados, etc.
 – ela muda o seu estilo. 
‘’Dessa forma, é necessário buscar um novo equilíbrio para o rosto’’, explica Cayo. ‘’Se o equilíbrio vier com a coloração natural das sobrancelhas, ótimo”, finaliza ele.
4. Se a pessoa quiser uma sobrancelha forte, 
muito grossa ou bagunçada 
- que é o que está na moda - 
o equilíbrio com o corte deve ser levado ainda mais em consideração, 
para que o visual 
não fique carregado demais ou até mesmo envelheça o rosto.
5. ‘’Tudo é um conjunto na mulher. 
A sobrancelha
cabelo
a roupa
a maquiagem
Todos esses elementos precisam estar em harmonia’’,
resume Wanderley Nunes, que aconselha o trabalho de um hairstyle sempre em conjunto com um designer para que a relação entre os conceitos não seja perdida.
/SAIBA MAIS //

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Por que os EUA mandaram retirar sabonetes antibacterianos do mercado?




















Por que os EUA mandaram retirar sabonetes antibacterianos do mercado?

Governo comunicou que sabonetes do tipo não devem mais ser vendidos em até um ano

Foto: Divulgação
Sabonetes antibacterianos podem ser prejudiciais à saúde
Os sabonetes antibacterianos são vendidos com o intuito de trazer proteção contra os bactérias e germes. Porém, de acordo com a agência norte-americana que controla os alimentos e medicamentos, através de testes e pesquisas (FDA), os produtos trazem mais malefícios à saúde do que benefícios.

Nesta sexta-feira (2), a FDA 
comunicou que, em 1 ano, os 
sabonetes antibacterianos 
para o corpo 
para o banho 
não devem mais serem vendidos. 
A proibição da comercialização afeta produtos que contenham algum ingrediente da lista de 19, sendo que o triclocarban e o triclosan são os mais comuns em sabonetes antibacterianos e são suspeitos de serem disruptores endócrinos.
"Os consumidores podem acreditar que os antibacterianos são mais eficazes para evitar a propagação de germes, porém, não temos evidência científica de que sejan melhores do que um sabonete comum e água", disse Janet Woodcock, diretora do Centro para Avaliação e Investigação de Medicamentos da FDA.
Algumas marcas já começaram a retirar os ingredientes dos seus produtos, segundo a FDA. O Instituto norte-americano de Limpeza, que representa os interesses dos fabricantes afirmaram que a "FDA tem em mãos informação que demostra a efetividade e segurança dos sabonetes antibacterianos".
"Os fabricantes continuam com o trabalho para proporcionar mais dados científicos para preencher as lacunas nas informações identificadas pela FDA", disseram em um comunicado reproduzido pela imprensa local. 
A medida não afeta o gel antisséptico, as toalhas úmidas ou outros produtos antibacterianos de outros centros de saúde. A partir de agora, os fabricantes tem um ano para retirar do mercado os sabonetes antibacterianos ou para modificar a fórmula para eliminar o uso de ingredientes que foram questionados. 

Fonte: BBC Mundo


fonte e créditos desta presente postagem: gazetaonline



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